О Методе Аллен Карра

Его книги «легкий способ бросить курить», «легкий способ сбросить вес», «легкий способ бросить пить» основаны на том, что любую патологическую зависимость, будь то курение, наркотики, пищевая, алкогольная - он рассматривает как вредную зависимость. Избавление от этой вредной зависимости (привычки) видит через переориентацию образа жизни, через установку на радость жизни, искоренения страха перед проблемой, т.е. через сознательное отношение пациента через внушение и самовнушение (жить без сигарет, алкоголя, наркотика – это хорошо).

Это действительно хорошо, т.к. смысл его метода состоит в том, что правильными умонастроениями очень просто раз и навсегда полностью отказаться от любого пагубного поведения. Это не лечение, не психотерапия, это аппеляция здравому смыслу (что у радости жизни отношение к патологическим зависимостям нет никаких преимуществ).

Если пациент в результате чтения книги Карра сумеет себя настроить на позитив – это прекрасно. Но к сожалению сам процесс патологической зависимости формируется в подсознании, опрделенных дискретных образованиях мозга (гипотоламус, лимбическая система), воздействие на которые с целью их подавления через сознание (по методу Карра, субдействия) могут быть применимы у пациентов с повышенной внушаемостью. Принципиальным остается вопрос – как подавить тягу на биологическом, подсознательном (смотри биоинформационная терапия) физическом уровне.

Таким образом мы можем признать, что его метод может быть применим для людей с легковнушаемой психикой, с умением перееоентировать себя на здоровый образ жизни.